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　　住房城乡建设部3月31日发布国家标准《住宅项目规范》，自2025年5月1日起实施。规范要求住宅项目建设应以安全、舒适、绿色、智慧为目标，遵循“经济合理、安全耐久，以人为本、健康舒适，因地制宜、绿色低碳，科技赋能、智慧便利”的原则。

　　规范提升了住宅空间标准，提高了居住的舒适性。规范明确新建住宅建筑的层高提升为“不低于3米”。“规范将层高提升了20厘米，这一调整考虑了我国居民身高增长的趋势，能有效改善空间感受。”中国建筑科学研究院高级建筑师曾宇表示。提升20厘米，既改善空间高度，也给室内天然采光和自然通风带来提升，增加生活便利度的同时，增强了功能灵活性，为多样化装修、技术发展、生活需求变化提供更充足的条件。

　　随着人民生活水平的提高，居民对安静环境的要求越来越高。住宅项目规范，在住宅隔声和噪声指标方面，提高了住宅建筑卧室、起居室与相邻房间之间墙、楼板的隔声性能要求，提高了建筑外窗的隔声性能，并规定了建筑设备，如电梯、水泵等传播至卧室起居室内的建筑设备结构噪声限值。“规范对住宅声环境指标要求进行了提升，能大幅减少噪声干扰问题。”中国建筑科学研究院声学研究室主任闫国军说，规范将楼板隔声性能指标由“不大于75分贝”提升为“不大于65分贝”，有利于切实提升居住品质，减少邻里干扰。

　　抵御严寒和酷暑是建筑的基本功能，室内热环境质量是保证人体健康舒适，提升居住满意度的关键性能指标。规范从冬季保暖、夏季隔热，以及建筑通风三方面对住宅建筑提出基本性能要求，规定严寒和寒冷地区的住宅建筑应设供暖设施，夏热冬冷地区的住宅建筑应设供暖、空调设施或预留安装位置。

　　此外，规范要求4层及以上住宅设置电梯。对于电梯配置标准的提升，住房城乡建设部建筑设计标准化技术委员会委员朱显泽说，这能方便老年人和行动不便者的出行需求，方便普通居民日常出行和搬运重物，也有利于医疗救护。目前，我国二三层集合住宅很少，新规基本涵盖绝大多数住宅建筑，可避免未来再面临加装电梯的难题。

　　应对老龄化社会需求，规范系统强化适老化设计，要求卫生间便器和洗浴器旁应设扶手或预留安装条件；要求每个住宅单元至少应有1个无障碍公共出入口；提高了户门、卧室门、厨房门和卫生间门的通行净宽要求，方便搀扶老年人进出，或乘坐轮椅进出。

　　在住宅安全性上，规范对燃气、电气等多项标准进行了提升，提出住宅建筑防雷措施，规定住宅建筑的通信设施应采用光缆到户方式建设，要求在住宅建筑的公共空间和电梯轿厢内能随时接听和拨打手机。

　　“新规范以整体思维提升住宅品质，以住宅项目整体为对象规定其规模、布局、功能、性能和关键技术措施等，有力支撑城镇住宅项目高质量发展。”住房城乡建设部相关司局负责人说，我国住宅建设进入品质提升新阶段，要不断完善标准规范，推动建设安全、舒适、绿色、智慧的“好房子”，满足人民群众对于改善居住条件的新期待。（据新华社3.31）

　　我国医疗团队破解脑卒中治疗国际难题我国医疗团队的一项研究结果表明：在发病24小时内接受静脉溶栓治疗的后循环卒中患者，其残疾率显著降低，治疗90天后无症状比例从25.6%提高到了39.1%，相对治愈率提高了53%，同时颅内出血风险和死亡率并未增加。这项研究为全球脑卒中治疗提供了有力的循证医学证据，有望推动卒中治疗指南的更新，为后循环卒中患者带来新的希望。

　　灭菌乳将不再允许使用复原乳近日，国家卫生健康委、市场监管总局联合发布《食品安全国家标准 灭菌乳》1号修改单，明确生产灭菌乳只能以生乳为原料，不再允许使用复原乳。此外，灭菌乳产品包装将只标注“纯牛（羊）奶”或“纯牛（羊）乳”，不再标注复原乳相关内容，标签更加清晰。据悉，修订标准将于2025年9月16日起正式实施。

　　电动车新国标再修订近日，国家消防救援局举行新闻发布会，通报电动自行车安全隐患全链条整治行动开展情况，介绍人员密集场所动火作业和建筑保温材料安全隐患专项整治工作相关政策。工业和信息化部消费品工业司司长何亚琼表示，为了让消费者使用更加便利，电动自行车新国标不再强制要求所有车型都具备脚踏骑行功能。（据中新网4.3）

　　各地最低工资标准公布，山西有调整近日，人社部官网最新公布全国各省、自治区、直辖市最低工资标准情况。山西省第一档月最低工资标准为2150元，第一档小时最低工资标准为23.2元；第二档、第三档月最低工资标准分别为2050元和1950元，第二档、第三档小时最低工资标准分别为22.1元和20.9元。（据《山西工人报》微信公众号4.7）

　　太原机场新添迪士尼彩绘飞机3月底，民航开启新航季，东航山西分公司的机队也迎来了新成员：一架周身涂装迪士尼卡通形象的波音737-800飞机。据悉，这架飞机没有固定航线，会根据运力安排，执飞不同的线路。这意味着，从太原出发的小朋友，都有机会坐上这架充满童趣的飞机。

　　近日，一只英国国鸟欧亚鸲，出现在太原市迎泽公园，这是山西省首次发现这一珍稀鸟类的踪迹。欧亚鸲俗称知更鸟，体长约14厘米，以胸前的亮橙色羽毛和婉转鸣声闻名，在欧洲被视为“希望”的象征。其传统分布区横跨欧亚大陆及北非，在中国属罕见冬候鸟，此前仅在新疆、青海、宁夏及北京等地零星现身。太原市迎泽公园茂密的灌木丛和充足的食物资源，为这只“独行侠”提供了临时驿站。（据《山西晚报》李永江4.1）

　　近日，太原市物业管理协会发布关于推进物业小区参与建设“骑手友好社区”倡议书，号召全市物业服务企业和从业人员积极行动起来，为快递员、外卖配送员等新就业群体提供便利服务，共同营造和谐友好的社区环境。

　　倡议书建议，在物业管理区域内，根据条件设置爱心休息站、补给站、充电站等，在外围商铺、社区用房、物业用房等适宜场地设置休息区域，配备桌椅饮水设施。为快递员、外卖配送员等新就业群体提供休息、饮水的舒适空间。在物业服务中心、门岗等位置放置打气筒、充电器等设备，提供车辆充气、手机充电服务；高温时段，有条件的住宅小区设置保温桶，提供防暑饮品、药品，为新就业群体提供夏日清凉。

　　加强对物业工作人员的培训，引导大家以友善、包容的态度对待新就业群体，尊重他们的劳动成果，理解他们工作中的不易，遇到问题时耐心沟通、积极协助解决。通过“三方协同”，向小区居民发起文明倡议，积极为快递、外卖小哥提供便利，营造和谐友好小区环境，支持配合友好场景建设。

　　建立与新就业群体的定期沟通，通过座谈会、线上交流群等形式，倾听他们在工作过程中遇到的困难和对物业服务的意见建议，共同探讨如何更好地在小区、写字楼、商圈、街区等区域开展服务，实现资源共享、优势互补，携手提升服务质量。积极与相关企业如快递公司、外卖平台等合作，协调解决新就业群体在进出小区、写字楼等场所时可能遇到的门禁管理、物品存放等问题，保障他们的工作能够顺畅进行。

　　确保物业管理区域内的道路、楼道等公共区域照明良好，消除安全隐患，为新就业群体在早晚时段提供安全的通行环境，避免意外事故发生。在项目出入口和主干道合理设置引导地图，标注小区出入口、楼栋分布、“小哥驿站”、公共厕所等信息，实现“亮牌指路”，助力快递员和外卖配送员好找路、好配送。

　　4月3日，央视新闻频道《新闻直播间》栏目以《山西太原：放风筝有“红线公里内禁放》为题，报道太原明确机场半径55公里内禁放风筝。

　　报道中，春日的太原汾河景区迎泽大桥附近，天空中放飞着各式各样的风筝。但这里属于太原的机场净空区。太原汾河景区管委会、太原机场净空办等部门组成的联合执法组，对放风筝的游人进行劝阻。太原机场净空办工作人员说：“机场的净空保护区域是指以机场基准点为圆心、水平半径55公里的空间区域。如果在此区域内风筝线断了之后，有可能会侵入航道，造成航空事故。”

　　近日，交通运输部发布高速公路开放式服务区典型案例名单，全国共有12个开放式服务区入选。位于太原的龙城服务区上榜“城市休闲类”典型案例，是我省唯一入选的服务区。

　　龙城服务区位于小店区北格镇，紧邻太长高速太原收费站，是我省首个开放式高速公路服务区，于2023年4月27日开通运营。作为开放式服务区，龙城服务区打破了传统服务区的封闭边界。它不仅服务于高速公路上的过往司乘，还向周边居民全面开放。服务区外观设计独具匠心，以“水晶如意”为造型，寓意吉祥美好，彰显了中国文化特色。在服务设施方面，引入智能化管理系统，设有智慧停车、智慧厕所等智能化设施，能为公众提供高效优质的服务体验。特别是会议、住宿、餐饮等设施一流、功能完备，可满足商务宴请、员工培训、产品发布等多种需求。

　　同时，龙城服务区还结合地域文化特色，推出了牺汤文化、汽车影院等服务项目，使其不仅是过往司乘的休憩点，更成为城市居民休闲娱乐的打卡地。（据《太原日报》梁丹4.2）

　　近日，山西文旅交通运营有限公司开通“太原—五台山”旅游直通车服务，该线路以每日双向四班次、全程2.5小时高速直达的便捷服务，为游客开启晋北朝圣与踏青出游的新选择，单程票价统一为100元/人次。

　　据悉，此次投入运营的50辆9座大通商务车采用“定点发车+动态调班”模式，充分保障出行舒适度与灵活性。太原每日8时、13时在山西可比珠宝贸易中心停车场发车；五台山返程班次则于14时、17时自友谊宾馆始发，经停锦绣山庄、游客集散中心。

　　游客可通过“山西文旅行”微信小程序，一键完成订票、车辆预约及景区交通接驳，节假日还将实时增调运力，确保高峰时段“说走就走”。

　　近日，太原公交公司发布消息，随着气温回升，市民安排室外活动的频率逐渐增多，对公交车出行需求相对增加，从4月起，太原公交线路开始执行夏季运营时间，首班车发车时间不变，市内常规线分钟。

　　为进一步整合公交资源配置，优化公交线网布局，减少公交资源浪费，4月1日起，1路公交车延线路公交车停运。

　　具体为：1路公交车延伸至西客站，运行原859路线路始发站由西铭矿矿区延伸至九院始发，线路调整后，新增九院小区、九院中区、玉门河开城路口（回程西铭路玉门河口）三个站点，首班车时间由7时40分提前至7时30分。

　　近日，太原市卫健委发布消息，为深入推进医养结合和老龄健康工作，健全完善全市老年健康支撑体系，太原市成立9所老年健康指导（管理、培训、促进、研究）机构。

　　9所老年健康指导机构分别是，太原市老年医学指导中心，由太原市第二人民医院承办；太原市老年健康中医药指导中心，由太原市中医医院承办；太原市老年健康促进中心，由太原市人民医院承办；太原市医养结合培训基地，由山西卫生健康职业学院承办；太原市居家医养结合指导中心，由太原安定医院承办；太原市智慧居家医养结合管理中心，由太原市基层卫生协会、太原市第七人民医院承办；太原市机构医养结合指导中心，由杏花岭区中心医院承办；太原市社区医养结合指导中心，由义井社区卫生服务中心（中化二建集团医院）承办；太原市医养结合发展研究中心，由山西医科大学管理学院承办。（据《太原晚报》刘涛4.7）

　　4月1日，北大医院太原医院皮肤科午间门诊开诊。该门诊设在府城院区，每天12时至16时（节假日无休），由该院皮肤科医师轮流出诊，患者可利用碎片化时间解决皮肤问题。患者如有就诊需求，可通过医院官方公众号、健康山西App、现场挂号等方式预约挂号。

　　该门诊具有三大特点：时间灵活，患者午间就诊，可无缝衔接工作学习，告别排队拥挤，高效利用碎片时间；同质服务，午间门诊由医院专业皮肤科医师轮流值班，诊疗质量与日常门诊完全一致；覆盖全病种，痤疮、湿疹、荨麻疹、皮炎、脱发、色斑、银屑病等常见及疑难皮肤问题均可就诊。

　　为响应全民阅读倡议，即日起，山西省图书馆推出线上重读经典活动。线上重读经典活动，以人工智能为媒介，邀请历史长河中的文化巨擘“数字重生”。北宋史学泰斗司马光、初唐文坛奇才王勃、唐宋八大家之柳宗元等先贤，通过AI技术，让参与者通过智能终端，在虚实交融中与史学大家论道春秋，感受传统智慧在数字时代的创新表达。

　　重读王勃活动，4月11日开始，包括：“落霞鹜影，王勃作品线上大挑战”，线上知识竞赛，推出一系列与王勃作品相关的问题，让参赛者在趣味中重温经典；“品味诗词之美，传承中华文明”MR科普诗词朗诵，参赛者只需录制朗诵视频并上传，就能在虚拟与现实交织的场景中，深入理解王勃诗词的内涵。

　　重读柳宗元活动，4月14日接档，包括：“山水清音，柳宗元诗词雅韵”线上朗诵会，让古典诗词的韵律之美在现代生活中得以传承与弘扬；“重走子厚路，诗文打卡挑战”，通过持续互动体验，带领读者在循序渐进中深入理解柳宗元作品的内涵。

　　重读赵树理活动，4月17日开启，包括：“泥土芬芳里的文学”线上阅读积分赛，以赵树理经典作品为蓝本，参与者每日阅读指定篇目并完成积分任务；“山药蛋派经典重现：从文字到银幕的山西记忆”线上线下观影互动，挑选根据赵树理作品改编的多部经典影视作品，带读者从文字走进影像世界；“扫码阅读，重温经典智慧”，感知赵树理笔下的乡土中国。

　　线上经典重读活动，打破时间和空间限制，让更多人享受阅读的乐趣，共同营造“爱读书、读好书、善读书”的氛围。

　　4月的太原植物园，几乎是一年中最绚丽的季节。最先绽放的是樱花。比起含蓄的梅花、优雅的玉兰，樱花的绽放更像一场盛宴，满树烂漫、如云似霞，美得让人挪不开眼。蓝天白云映衬之下，花随风舞更添浪漫。赏花时间：4月上中旬；观赏地点：樱李园。

　　接下来是郁金香。神秘浪漫、豪迈洒脱正是郁金香之花语，盛开时色彩斑斓，紫色神秘、红色典雅、粉色娇俏、白色纯洁，宛如一幅油画，梦幻而美丽。赏花时间：4月中下旬；观赏地点：槐香园、绚秋园。

　　还有海棠和丁香。丁香盛开时幽雅芬芳，宛如从诗词中走来的丁香姑娘，温柔而迷人，令人陶醉。赏花时间：4月中下旬；观赏地点：海棠园、丁香荚蒾园。

　　最后就是牡丹。牡丹盛开，丰腴娇艳，风姿绰约、浅笑嫣然，是春末一道美丽的锦屏，是夏初一帘靓丽的幽梦。赏花时间：4月底5月初；观赏地点：牡丹芍药园。（据《太原晚报》刘晓亮4.2）

　　近日，国家医保局公众号发布“医保购药的六要六不要”，指导居民巧用追溯码，不当回流药的接盘侠。

　　“六要六不要”即一要买包装上有追溯码的药，不要买没有追溯码的药；二要在结算药款时看着售药人员扫所购药盒上的追溯码，不要让他或她扫其他药品的追溯码；三要索取小票，不要放弃可能的上千元赔偿；四要使用国家医保局微信公众号或国家医保服务平台App验码，不要当回流药的接盘侠；五要发现回流药要坚决索赔，不要疏于维护合法权益；六要毁掉使用后的药物空盒，确保追溯码撕毁，不要将自己的药盒或药品出售给药贩子。

　　医保局方面表示，追溯码是这一小盒药品的唯一“身份证”，每一盒药的追溯码与其他药品包括同品牌同规格其他小盒的追溯码都不一样。根据文件规定，2026年1月1日起，所有销售的药品都必须追溯码全覆盖（住院拆零服用的药品，中药饮片和中药颗粒，目前暂时没有要求使用追溯码）。追溯码一旦被扫码销售，相关数据就进入了国家医保局数据库，如果售药人员刻意去扫其他药品的追溯码，或者故意不扫追溯码，那说明售出的药很可能有问题，正试图用其他追溯码来掩盖二次销售痕迹。

　　据介绍，2026年起，国家要求售药的小票或发票上要标注追溯码，目的是后续一旦发现问题，能够保留证据，以维护合法权益。如果公众发现买到回流药，即查询后显示“仅有1次销售信息却不是本人购买”或“查询到有2次及以上的销售信息”的，可要求索赔。如购药后几天均未查询到产品销售信息，可向售出机构或有关部门反映。

　　国家医保局提醒公众，要妥善处置空药盒、销毁溯源码，以免被犯罪分子继续盗用。千万不要将自己的药盒或药品出售给药贩子，如果被非法转卖，发现后会严重影响出售药盒者的医保待遇，严重的还可能涉嫌违法犯罪。

　　记者从财政部了解到，财政部、教育部、中国人民银行、国家金融监管总局日前发布通知称，决定2025年延续实施国家助学贷款免息及本金延期偿还政策。

　　通知明确，自2025年1月1日起，对2025年及以前年度毕业的贷款学生2025年内应偿还的国家助学贷款利息予以免除，参照国家助学贷款贴息政策，免除的利息由中央财政和地方财政分别承担。

　　对2025年及以前年度毕业的贷款学生2025年内应偿还的国家助学贷款本金，经贷款学生自主申请，可延期1年偿还，按照有关规定，贷款期限最长不超过22年，延期贷款不计罚息和复利，风险分类暂不下调。（据新华社 申铖3.31）

　　记者从市场监管总局获悉，市场监管总局近日发布《集中用餐单位落实食品安全主体责任监督管理规定》，自2025年4月15日起施行。年4月15日起施行。

　　考虑到学校、托幼机构、养老机构、医院、机关食堂等集中用餐单位食品安全问题的社会关注程度比较高，《集中用餐单位落实食品安全主体责任监督管理规定》将集中用餐单位供餐方式概括为单位食堂自营、委托承包经营、从供餐单位订餐这三种形式。对于委托承包经营这种方式，用餐单位、承包方都应该按照规定承担食品安全责任，坚决治理目前部分单位存在的“一包了之”“只包不管”的现象。

　　规定明确，每餐次平均用餐人数300人以上的幼儿园食堂、养老机构食堂、承包经营企业，500人以上的学校食堂、承包经营企业，1000人以上的其他单位食堂、承包经营企业，以及每餐次平均供餐人数1000人以上的供餐单位应当配备食品安全总监。符合条件的学校、幼儿园委托承包经营的，学校、幼儿园也应当配备食品安全总监，承担相应责任。（据《北京晚报》张楠4.3）

　　第四届全民阅读大会将于4月23日至25日在太原举办。本届大会主题为“培育读书风尚 建设文化强国”，将聚焦推动新时代全民阅读，围绕全民阅读工作重点任务、关键环节举办论坛、阅读推广等多项活动，探讨深化全民阅读的思路举措，调动社会各方面积极参与全民阅读，进一步营造全社会爱读书、读好书、善读书的浓厚氛围。

　　本届大会主论坛将邀请有关管理部门和行业组织负责人等演讲交流，发布第二十二次全国国民阅读调查报告，总结当前国民阅读趋势特点，交流全民阅读工作有效经验，探索全民阅读工作创新举措。分论坛着眼不同群体阅读需求，邀请不同部门、不同领域人士共同探讨深化全民阅读，包括主题阅读推广、图书馆与全民阅读、阅读权益保障、数字阅读、城市阅读、乡村阅读、职工阅读、家庭亲子阅读、银龄阅读、全民阅读研究等各方面。

　　大会期间，还将举办重读经典（“重读赵树理”“重读王勃”“重读柳宗元”“重读资治通鉴”）系列活动、“春风里·2024中国好书”发布活动、全民阅读大讲堂、“书香青春——红色记忆阅读接力”活动，组织龙城书展、“旧书新知”展销、“锦绣千年 弦歌不辍”书院展等。

　　为积极应对人口老龄化，动员广大老年人在老有所养、老有所乐的同时实现老有所为，4月2日，新时代“三晋银龄行动”在太原启动。

　　下一步，我省将积极创建银龄基地、银龄驿站等活动阵地，组建多领域老年志愿服务队伍，培育特色银龄志愿服务项目，打造政策宣讲、文明倡导、集智聚力、法律援助、健康保障等多个品牌，健全老年志愿服务体系，推动行动规范化、制度化、常态化水平不断提高，老年人参与度、认可度、满意度不断提升，让“银发力量”在新时代焕发绚丽光彩。

　　近日，中国石化销售山西石油分公司28座“油、气、电”发展项目在我省同步投入运营，为全省新增了年服务超83万辆（次）的能源补给能力，也为山西绿色发展注入了新动能。

　　近年来，中国石化销售山西石油分公司不断探索绿色转型发展路径，全力打造LNG天然气、重卡充换电网络布局，力争实现多元化能源供给体系。本次投营的站点包括加油站4座、加气站3座、重卡充电站14座、乘用车充电站7座，投营的站点紧紧围绕“两纵五横”线路，重点关注城区及景区旅游线以及太原、阳泉、临汾、长治、晋城等新能源车发展速度快的县市进行布局，并在有条件的站点增设咖啡、餐饮、汽服等服务业态，不断完善“LNG+易捷”“重卡充电+易捷”“乘用车充电+易捷”等多种综合服务能力。（据《山西日报》任志霞4.6）

　　近日，我省首家“零射线绿色”导管室在山西省心血管病医院正式启用。山西省心血管病医院“零射线绿色”导管室是华北地区首个完全摒弃X射线引导的智能手术平台，配备国际先进的三维电生理标测系统（T3D）+心腔内超声（ICE），可通过三维电磁导航与心腔内超声技术实现精准治疗，实现从心脏建模、导管导航到消融定位，均无需X射线辅助的“零辐射”操作，避免了传统手术中患者与医护人员的辐射风险。

　　“零射线绿色”导管室采用的新技术通过磁电信号定位与实时超声成像，不仅使手术精确度提升20%以上，还突破了儿童、孕妇等敏感人群的辐射安全禁区。相关数据显示，新术式平均缩短30%手术时长，房颤等心律失常消融成功率明显提升，术后住院时间压缩至24小时内。（据《山西日报》袁兆辉4.2）

　　近日，太原市迎泽区山水城社区联合太原公交集团电车公司开通了公交专线进社区。据悉，这条线路是该小区至地铁一号和二号专线，实现由小区到地铁站无缝衔接，以灵活便捷的服务模式打通市民出行的“最后一公里”。

　　社区相关负责人介绍，该专线以“短频快”为特点，全程约10公里，一号线直达东中环高速口站；二号线直达长风街长治路口，该专线发车。同时，针对老年群体需求，车辆配备无障碍设施，并增设语音报站提醒，让出行更安全便捷。（据《山西晚报》李婷4.3）

　　近日，经过前期筹备，大同古城内环和古城景点接驳的2条古城公交旅游专线顺利开通试运行，进一步方便了古城内居民乘坐公交出行，以及游客在古城各景点之间的接驳，助力大同市文旅品质提升。

　　古城内环线主要沿武定门内街、和阳门内街、永泰门内街、清远门内街绕行；古城景点接驳线从和阳街、永泰街、清远街、武定街穿行，途经法华寺、九龙壁、四牌楼、鼓楼、善化寺、华严寺等主要景点。票价为1元。（据《大同晚报》辛雅君4.4）

　　2025榆社云竹湖半程马拉松赛事将于4月26日举行，赛事以“山西好风光·最美云竹湖”为主题，赛道依托云竹湖环湖公路打造，是一条融合自然风光与人文景观的“山水画廊”。

　　本届赛事除常规补给充足以外，赛道增设“特色补给站”2个，设置具有榆社特色的食品补给；参赛包标配能量胶、盐丸、冰袖等物资。此外，备受关注的完赛奖牌首度披露，奖牌以云竹湖波纹为底，中间蓝色部分为云竹湖的形状，蓝色底色覆盖闪粉，展现湖面的波光粼粼。（据《山西晚报》张杨4.3）

　　据《工人日报》报道，“奶奶天天刷手机到凌晨，一验光发现近视2300度，机器都打不出验光结果，怎么劝他们都不听。”日前，山东菏泽一70岁老人因玩手机导致近视2300度的消息引发热议，不少网友纷纷表示，家中的网瘾老人同样引起了他们的担忧。如今，有不少年轻人调侃“爸妈玩手机比我还狠”，甚至通过设置“青少年模式”帮父母戒除网瘾。有关专家认为，原本为消遣而使用的手机，正在悄悄吞噬部分老年人的健康与安全感，对此须予以高度警惕。

　　《中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2024年6月，我国网民规模近11亿人，其中，60岁及以上群体在全体网民人数中占比达到14.3%，即60岁及以上老年网民规模达1.573亿。随着老年人口规模不断扩大，智能手机不断普及，未来老年网民只会更多。从现实情况看，沉迷手机的老人越来越多，这部分老人不仅眼睛面临伤害，还可能导致生物钟紊乱引发多种疾病。

　　老年人沉迷手机的危害，首当其冲是需要付出健康代价。长时间低头刷屏加剧颈椎病、干眼症，过度用眼甚至诱发青光眼；熬夜追剧、看直播打乱作息规律，间接影响心脑血管健康。更令人担忧的是，直播间里“三无”保健品以及养生秘方取代专业医嘱等做法，更会埋下巨大的健康隐患。老人因玩手机导致近视2300度，虽然属于极端个案，却是网瘾老人面临健康危害的一个缩影。

　　比身体损伤更加隐蔽和难以逃避的危害，是手机依赖导致的认知与情感问题。许多空巢老人将手机视为排解孤独的“电子伙伴”，算法却利用老年人的这种心理，用猎奇的内容、虚假的关怀等进行精准推送，导致一些老年人越陷越深。尤其是直播间里的“叔叔阿姨”等虚情假意的称谓，养生账号“再不保养就晚了”的恐吓式营销，都让老年人深陷情感绑架。面对老年人的手机过度依赖，许多子女试图用“青少年模式”强行干预，甚至掐断家中网络，结果往往引发争吵，不少老人觉得自己不被尊重，子女们则普遍因不知如何劝导而感到焦虑。

　　破解老年人沉迷手机困局，首先要压实平台的责任。当前算法一味追求流量至上，用自动播放、精准推送等方式，将老年人锁在低质内容中。优化推荐机制，需要减少猎奇短剧、虚假养生内容流量，并优先推送科普、文化类优质信息。此外，还有必要在相关软件上开发出更多适老化功能，如用眼时长提醒、亲情账号联动等，让长时间沉迷的老年人能够及时得到劝导和技术限制。

　　除了技术手段，更需要家庭与社会共同织就防护网。子女要教会父母使用视频通话、线上挂号、运用智能工具等实用功能，减少老年人对劣质内容的关注。子女更要引导父母放下手机，去拥抱丰富的线下生活，用线下的互动填补老年人的空虚。社区、养老机构等应开设更多有益于老年生活的讲座，组织兴趣社团、扩大老年大学学位、开放公共文化场馆等，让老年人在屏幕之外有更多选择。

　　破解“老年人沉迷手机”这道考题，需要平台不断优化完善生态治理，承担起更大的社会责任，用更加有力的措施保护好老年人；需要子女付出真心耐心，用陪伴重建两代人之间的信任；更需要社会创造更多健康有益、引人入胜的娱乐消遣项目，帮助老年人走出手机沉迷。通过多方齐心协力，让老年人能健康“触网”，既享受到数字红利，又避免因沉迷其中而受到伤害。

　　最近，“AI复活历史人物”系列视频火爆出圈：李时珍化身“养生达人”传授养生秘籍、唐伯虎以“怼人”姿态回应“风流”标签……各行各业的“老祖宗”借助AI“复活”，以网感十足的语言向年轻人发出“灵魂拷问”。有网友调侃说：“历史知识以一种奇怪的方式进入了我们的大脑。”

　　AI复活历史人物火起来，戳中了当下年轻人对“古今对话”的渴望。近年来，文博热持续升温，故宫门票秒光、考古盲盒卖爆、《国家宝藏》弹幕刷屏，连三星堆出土的青铜面具都能被做成表情包。这说明，年轻人并非对历史无感，他们只是不满足于“教科书式”的枯燥说教，能消费、能互动、能晒朋友圈的历史才是他们的心头好。当文物变身潮玩，当国风混搭电音，当古人被AI“复活”，年轻人骨子里的文化自信被唤醒。这些现象不仅展示了传统文化在现代社会的巨大影响力，也为文化创意产业的发展提供了新机遇。

　　AI“复活”历史人物本质上是一场技术驱动的文化破圈。过去，博物馆的文物只能安静地躺在展柜里，等着观众“脑补”它的前世今生。现在，AR、VR、3D等技术直接让文物“开口”说话，科技扮演了文化翻译官的角色，彰显寓教于乐的创新价值。可见，创新文化表达，推动文化传播，拓展文化场景一定要学会运用新技术、新手段。只有插上科技的翅膀，文化才能走得更远。

　　在这场古今对话的狂欢中，文旅部门反应迅速，亲自下场“整活儿”，进一步放大了传播声量。河南文旅请杜甫为故乡“代言”、四川文旅请诸葛亮为游客“种草”……能看出，互联网时代，文旅部门“接梗”的能力越来越强，他们善于通过线上线下联动，把“科技+文化”产生的巨大流量转化为促进文旅消费的新动能。

　　不过，AI赋能文化，技术只是火候，文化才是主料，如果把握不好火候，创新就失去了灵魂。比如，用AI复原古人面容很好，但为了流量编造“历史八卦”，就会误导公众认知；某视频让秦始皇推销长城瓷砖、让屈原为粽子代言，如此“魔改”历史人物，急功近利，无异于透支文化的未来。内容平台在追求效率与效益的同时，必须引导公众在娱乐狂欢中保持理性，守护创作生态的纯净与健康。

　　内容同质化问题同样不容忽视。一个爆款产生后，千篇一律的“复活”模板接踵而至，让网络创作陷入同质化的泥潭。当所有创作者都在复制同一种成功模式，文化的多样性就会被扼杀。长期接受同质化内容，用户的审美和思考能力也会逐渐钝化。无论是个人创作者还是企业品牌，吸引流量、提升影响力都要回归内容本质，只有找到自己的独特视角，才能在这场创意比拼中突出重围。

　　AI驱动文化破圈宛若“神来之笔”，如何更好利用这支笔，是平台、企业、创作者面临的新挑战、新课题。各行各业应以开放的心态，积极探索传统文化与科技的结合点，让好创意释放更大潜能，同时，创意只有真正扎根于文化的土壤，汲取文化的养分，才能火得更加持久。

　　在京沪高铁上体验全程2k直播不卡顿的超级网速，在北京穿东北大花袄逛故宫喝豆汁爬长城，在成都采耳喝功夫茶吃麻辣火锅……美国顶流网红“甲亢哥”（iShowSpeed）近日的中国行，在海外社交平台上掀起一阵“中国热”。

　　“甲亢哥”的中国行直播，全程无剧本、随性Citywalk（城市漫步），甚至成功挑战了一镜到底。直播中，没有宏大叙事，有的是烟火气升腾的生活场景和一个个善意微笑的普通人面孔。没有滤镜和剪辑“整活儿”，有的是快乐玩“梗”等新世代热衷的新表达。

　　传统与科技碰撞，人民热情而自信，“甲亢哥”用镜头记录下一个真实的中国。就连直播中的那些“小意外”都为网友所津津乐道，比如品味豆汁后的“瞳孔地震”、闯入广场舞方阵后被大妈们拉去跳秧歌舞的插曲等等。人们在这些“失控”中感受到真实的力量，在这些互动中体味久违的欢乐与温暖，那些关于中国的偏见和噪音也随之不攻自破。

　　在海外社交平台，“甲亢哥”几期中国行直播的播放数据都相当可观，动辄数百万，而且还在快速增长中，由此引发的“RealChina(真实的中国）”话题也在持续热议中。大量的关注背后，实则是广大“地球村”村民对中国这个古老而年轻的国家忍不住的好奇，是人们真诚进行文化交流与沟通的美好愿望。这种好奇与愿望，可以一时被抑制，但无法直接“被消失”，只要有通路，只要有适宜的机会，就一定会恣意生发。而更多的可能性也就蕴藏其间。

　　从去年爆火的“ChinaTravel（中国游）”，到之后的中美两国网友小红书“对账”，再到前一阵线上互发家庭照的中美两个普通家庭在上海“奔现”共游，民间交往持续火热，此番“甲亢哥”中国行走红可以算作是这股热潮的延续。这些鲜活的文化对话、热气腾腾的民间交往表明，中外人文交流有着深厚的民意基础，是剪不断隔不开的。

　　一个真实的中国，一直在这儿，始终敞开怀抱，欢迎朋友们的到来。中国不断扩容免签朋友圈，持续优化入境签证政策，让更多外国友人能来一场“说走就走”的旅行。同时，在支付、酒店服务等方面不断打通“堵点”，极大便利了外国游客的出游与消费。这些细微之处的优化，传递出城市的自信与开放、包容与温暖，是对“WelcometoChina（欢迎来到中国）”的另一种表达。效果可以说也是立竿见影——“周五下班去中国”“周末游上海”在韩国成为新时尚；首个“非遗版”春节长假，中国入境游客同比增长150%，创历史新高。

　　每个踏上中国的外国游客，都通过自己的亲眼所见记录下这个国家正在发生的、鲜活的一切，将这一个个图景拼接在一起，呈现给世界的就是一个立体的、丰富的、正阔步奔赴现代化的可爱中国。这无数个体真实的体验，打破信息的茧房，穿透各种传播屏障，跨越文化的隔阂，从中生长和汇聚起温暖与力量，让我们彼此靠得更近。身处日益不确定的世界，彼此信任和共鸣所带来的确定，也是我们都更加渴望和珍惜的。

　　“甲亢哥”中国行被热议，从某种程度上也说明，这样的真实记录和传播还不够。真实的中国，需要更多个“甲亢哥”，需要更多“看见”。为更多的“看见”提供好支撑、创造好环境，是我们各个社会主体都应该尽力去想、全力去做的。（据人民日报客户端4.5）

　　“党内夸刚正，人推黄克诚。奋斗仗精诚，最佩正气雄。”提到开国大将黄克诚，人们会想到他刚正不阿的性格。黄克诚在党内、军内享有崇高的威望，大家都尊称他为“黄老”。作为老一辈革命家，黄克诚始终把党的利益放在第一位，严于律己、无私无畏，为端正党风作出表率。

　　新中国成立后，黄克诚先后任中共中央军委秘书长、国防部副部长、中国人民解放军总参谋长、第八届中共中央书记处书记等职。他经常叮嘱亲戚们，不准利用他的关系开后门、走关系，要靠自己奋斗成才。

　　黄克诚出生在湖南省永兴县的一个贫穷小山村，由于家境窘迫，黄克诚读书全靠亲戚资助。1922年，他考取了衡阳的湖南省立第三师范学校，乡亲们送衣、送物、送钱、送米，由哥哥用一个旧木箱挑着，送他去衡阳求学。在湖南省立第三师范学校，黄克诚走上了革命道路。1928年湘南暴动后，黄克诚被敌人悬赏通缉。于是，他和两个战友来到家乡附近的太平山上打游击。白天，黄克诚和战友在山上活动，大嫂把饭送到指定的地方。她时而用篮子装饭，装成上山扯猪草；时而用提桶装饭，假装去浇菜。后来，敌人进村抓人，黄克诚每次都在大嫂的掩护下脱离险境。

　　大哥大嫂把唯一的希望寄托在儿子黄开衡身上。新中国成立后，大嫂对黄开衡说：“你去找二叔吧，听说他在长沙城里做了大官。也许，他能帮你找份好工作，找条出路。”

　　黄开衡见到时任湖南省委书记的黄克诚后，直截了当地说：“二叔，我要工作。”“你的文化程度怎么样？”黄克诚问。“只读过一年书。”黄克诚想了想，语重心长地对侄儿黄开衡说：“不错，大哥大嫂对我有恩，我真的好想念他们。可是，你文化这么低，干什么工作合适呢？依我看，你还是去煤矿挖煤吧，怎么样？”黄开衡连连摇头：“我不去挖煤，我要去读书。”黄克诚说：“读书？好！就去考湖南革命大学吧。”

　　第二天，黄开衡去参加考试，要求写一篇文章，题目是《什么是新民主主义》。黄开衡从来没学过，根本无从下笔，结果没考上。黄克诚当时兼任湖南革命大学的校长，但并没有为他开绿灯。黄克诚对黄开衡说：“我看，你还是去衡阳铁路当个工人吧，当个信号工，怎么样？”但黄开衡还是坚持要读书。见黄开衡决心这么大，黄克诚便把他送到长郡中学，在那里读完初中和高中。临行前，黄克诚对黄开衡说：“我只能给你指一条明路，至于怎么走，就靠你自己了。”

　　黄克诚有两条家规，一是不准动用公家的汽车办私事，二是不准向公家伸手要照顾。

　　1949年，湖南遇到严重水灾，很多农田颗粒无收，人民生活困难。当时黄克诚奉命赴任湖南省委书记，到湖南第二天一早，他就上街实地调研了一番，满心忧虑地回到家，正好碰上大儿子黄煦不肯吃米饭，争吃警卫员的黑面馒头，于是大为光火。

　　湖南当时有大量的南下部队，很多战士都是北方人，他们习惯吃面食，黄克诚的警卫员也是北方人，每周两次按部队的规定吃黑面馒头。谁知黄煦是第一次见到黑面馒头，甚是好奇，就一个劲儿地嚷着要吃馒头不吃米饭。

　　正在焦虑中的黄克诚一时没考虑到黄煦还是个孩子，劈头盖脸就是一顿训斥：“不准抢要战士的粮食吃！不要见到好的、想要的东西都想要到自己手里来！你们去大街上看看，多少人没饭吃！我们的生活已经非常好了，不能挑挑拣拣！我们没有资格挑挑拣拣！”训斥完黄煦，黄克诚又让家人和身边工作人员都记住，以后不许再有这样的事发生。

　　1978年，黄克诚30岁的小儿子黄晴准备结婚，黄克诚把操办婚事的事情交给夫人唐棣华，说：“我的原则是，儿子结婚是好事，但不宜大肆操办，一切从简，绝不能动用公车。不能因为是高级干部的家属就想搞特殊。”最后孩子们听从了父亲的安排，黄晴结婚那天，兄弟姐妹组织成一个自行车接亲队，把新娘子接回了家。

　　黄克诚始终保持着革命战争年代养成的节约作风。他晚年时居住在一座老房子里，由于年久失修，房顶多处出现裂缝，下雨时还会漏水，墙皮也大片剥落。管理部门曾提出拆掉改建，黄克诚嫌花钱太多，没有同意。他说，把漏雨的地方修补一下就行了。

　　房子简单修缮后，虽然能住了，但是到了冬天，发现暖气有问题。工作人员准备为他改装一下暖气，当黄克诚得知改装暖气要花不少钱时，当场就急了，要求立即停工。他对工作人员说：“现在我们国家很穷，应该把这个钱用在正道上，不要老用在我的房子上。”在他的要求下，工人们把已经挖出的土又填了回去。

　　黄克诚长期患支气管炎，一到冬天病情就加重，咳得浑身冒虚汗。他晚年担任中央纪委常务书记后，工作更忙了，他的支气管炎又犯了。几个老部下建议他去南方休养一段时间，说南方气候好，有利于治疗。

　　黄克诚却坚决不去。他说：“我一出去，就要带一帮人陪护，那要花公家多少钱！还要给地方添很大麻烦，去不得，不能去！”

　　中央领导非常关心黄克诚的健康，得知他不愿去南方休养，便指示中办让他到北京西郊玉泉山去休养一段时间，那里安静，条件好，工作上的事也可通过秘书兼顾。黄克诚终于答应下来，但又说了一下“条件”：“我去玉泉山，也得约法三章。一、只带一个秘书，不带家属和其他随员；二、家属除星期日以外，不要去看我；三、一切生活费用自理，不要公家补助。”

　　在玉泉山居住期间，一个星期日，唐棣华带着小孙子到玉泉山看他，小孙子不小心打坏了一只茶杯，他请工作人员帮忙买一只新的。工作人员说：“坏了再去领一只就行了，用不着自己买。”黄克诚严肃地说：“茶杯虽小，也是公物嘛！损坏东西要赔偿，这是我们军队历来的规矩，什么时候也不能违背。我是个老兵了，不能因为今天当了高级干部就不守规矩，搞特殊化。”工作人员认为首长批评得对，立即按他的要求，从他的生活费中取钱买了一只茶杯补上。

　　1986年12月28日，黄克诚逝世。唐棣华拟了一副挽联：为人复何求，少逢国危，坚信马列，青年从戎，毕生尽瘁，幸得见中华民族光荣屹立；即死无憾矣，仰不愧天，俯不怍人，国运日兴，人才辈出，惜不随全党同志再尽绵薄。

　　黄克诚秉公办事，不徇私情，时时处处严格要求自己和家人。在他身上，体现了共产党人对党忠诚、艰苦朴素、先公后私的博大情怀。

　　“心有所畏”意即对待万事万物皆要有敬畏之心。明朝方孝孺有言：“凡善怕者，必身有所正，言有所规，行有所止，偶有逾矩，亦不出大格。”后由这句话引申出了“心有所畏，言有所戒，行有所止”。

　　“畏”，始见于商代甲骨文，其古字形状是手持棍棒一类器具的鬼怪的形象。“畏”本义指恐惧、害怕。又引申指敬畏、敬服之意。《论语·子罕》中说：“后生可畏，焉知来者之不如今也。”是指年轻力量很有可能超过前人，值得敬畏。“心有所畏”亦告诫我们，作为党员干部当怀一颗敬畏之心，方能有原则、有底线、有担当，方能事有所成、心有所安。

　　心有敬畏，当敬畏法度。《明史》中记载：一日早朝，明太祖朱元璋问群臣，天下何人最快活？大家众说纷纭，或曰金榜题名者，或曰功成名就者，或曰富甲天下者，不一而足，却皆未获赞许，唯独大臣万钢答曰“畏法度者快活”时，朱元璋点头称是，赞其见解“甚独”。“人有所畏，则不敢妄为”。古人云：“畏则不敢肆而德以成，无畏则从其所欲而及于祸”。一旦没有敬畏之心，往往就会变得肆无忌惮、为所欲为，法若为摆设，人欲则无法无天。恪守纪法，时刻保持敬畏之心，方可守住底线，站稳脚跟。

　　心有敬畏，当敬畏权力。常言道，“人有所畏，其家必和；官有所畏，其政必兴；事有所畏，其业必成。”有所畏惧的人，不敢放肆，不会为所欲为，心有约束，也就能修身养性；如果无所畏惧，做什么事情都随心所欲，必定会招致灾祸。据《左传》记载，春秋宋国大夫正考父，官拜上卿，依然对权力保持敬畏之心，他在家庙鼎上铸下铭训：一命而偻，再命而伛，三命而俯。“偻”“伛”“俯”三个动词，生动展现出他的谦虚谨慎。“利民之事，丝发必兴；厉民之事，毫末必去。”只有懂得敬畏权力，把权力用来为民服务，才能真正体现其价值。

　　心有敬畏，当敬畏民众。孟子有言：“民为重，社稷次之，君为轻。”意思是说，统治者治理天下，只有以老百姓的利益为重，坚持民为邦本，让老百姓满意，江山社稷才会稳定和巩固。所以“民为贵”，民心不可欺，民意不可违，当心存敬畏。全心全意为人民服务是我们党的根本宗旨，所以只有对群众心怀敬畏，才能获得支持拥护、站得牢立得住；如果忽略了人民，就会被人民所抛弃。

　　心存敬畏但绝非无所作为。常怀敬畏之心，常惧纪法之威，方能稳得住心神，管得住手脚，经得住考验，不为利诱，不为物惑，不为名累，真正在自己的岗位上有一番作为。

　　1933年秋雨蒙蒙的山西大同，五个风尘仆仆的身影穿梭在古寺梁柱间。他们用皮尺丈量斗拱，举相机拍摄飞檐，引得香客们窃窃私语——这正是梁思成带领的中国营造学社团队，开启了一场改写中国建筑史的奇幻旅程。

　　这个出生在日本的梁启超之子，留学美国时迷上建筑史。父亲寄来的北宋《营造法式》像本“天书”，让他决心破解中国古建的密码。1930年加入营造学社后，他带着团队走遍华北，用皮尺和相机对抗时光。当队伍来到辽金古寺林立的雁北大地，华严寺的薄伽教藏殿让众人屏息：殿内“天宫楼阁”藏着失传的宋代营造智慧，檐角风铃仿佛还回荡着千年前的梵音。

　　他们像侦探般破解建筑密码：对照《营造法式》分析梁架结构，用现代测绘还原古建真容。面对日本学者论断，他们以精密数据纠正误判。在报告中疾呼保护古建时，字字泣血：“任其飘零风雨中，数十年后将成尘壤！”可惜战火纷飞的年代，这些预言终成谶语。

　　这场考察意外续写了传奇。1937年梁思成团队在五台山发现唐代佛光寺，狂喜未褪就遭遇卢沟桥事变。当众人经大同紧急南撤时，华严寺的飞檐在硝烟中若隐若现，成为战前古建考察的最后一瞥。

　　岁月流转，当新世纪的曙光洒在古城墙头，这座曾让梁思成魂牵梦萦的千年重镇却陷入了困境。21世纪初的大同面临着产业结构单一、人居环境差等一系列城市建设问题。在探索新路的过程中，尘封的营造学社考察报告被重新翻开，“梁陈方案”走入了大同人的视野。基于文物保护与城市发展并重的建设思路，大同开始对古城进行大规模改造和修复，并且在御河东岸修建起了现代化的御东新区，这种做法有效缓解了古城的人地矛盾，居民与文物争地的现象得到改善，那些梁思成当年用皮尺丈量过的古建，终于在新时代获得了生存空间。短短数年间，城市面貌焕然一新，以煤炭为核心的经济结构逐渐多元化，文旅产业日益兴旺。

　　2011年，梁思成纪念馆落户大同东城墙，馆内泛黄的测图纸与华严寺琉璃鸱吻遥相守望。如今游客漫步修复的华严寺薄伽教藏殿，仍可见梁思成当年标注的测绘编号。

　　从破解营造天书到守护古城文脉，梁思成与大同的故事如同榫卯结构：那些看似离散的梁柱，终将在时光流转中严丝合缝。当晨钟再次响彻武定街，九百年古都的新生，或许就是对营造学社最好的续写。（摘编自《山西晚报》李壮 3.21）

　　你以为深蹲、搏击、健身操是现代专属？古人早将运动玩出花样：踢毽子练协调、举“翘关”强筋骨、仿五禽调气血，甚至倒立“拿大顶”治腰痛。典籍中的一招一式，藏着千年前的运动智慧。

　　踢毽子作为中国民间传统运动，最早可追溯至汉代。唐代《续高僧传》记载，北魏少林高僧佛陀曾见洛阳孩童连踢五百毽，足见隋唐时期此技已盛行市井。宋代《事物纪原》详载毽子花样与技法：“小儿以铅锡为钱，装以鸡羽，呼为毽子，三五成群走踢，有里外廉、拖枪、耸膝、突肚、佛顶珠、剪刀、拐子名色。”与此同时，更有专门制售毽子的商铺出现。

　　清代《帝京岁时纪胜·岁时杂技》描绘京城毽艺绝技：“手舞足蹈若手若面，团转相击动合机宜”，其运动原理暗合现代科学——花式踢毽需调动全身肌肉关节，对久坐族缓解颈椎病有奇效。从街巷童戏到养生秘技，小小毽子承载着千年运动智慧。

　　古人深谙“器械健身”之道：北朝军营以“翘关”（“翘”为举之意，“关”为门闩之意，翘关就是举城门上的大木门闩）选拔猛士，唐代更将其纳入武举考核。举石锁、扛鼎等活动印证着力量训练传统，但古人审美与今大异——因拉弓扛重需求，“虎背熊腰”实为赞誉，背部肌群训练尤受重视。

　　徒手健身更显东方智慧：东汉华佗创编五禽戏，模仿虎扑鹿跃、熊晃猿攀、鸟展之姿，暗藏养生玄机。虎戏疏肝、鹿戏强肾、熊戏健脾、猿戏通心、鸟戏润肺，这套动物仿生操至今仍在公园晨练中焕发生机。八段锦、太极拳等传世健身术，以柔和之姿达成“气血通畅”之效，堪称古代运动医学典范。

　　某些当代流行运动竟藏千年基因：先秦《左传》“批而杀之”的“批”字，正是徒手搏击雏形；明代《水浒传》“扠一扠”的邀战，延续着角抵相扑传统；汉代《贾谊新书·卷四·匈奴篇》“倒挈面者”证实倒立早为健身术；李白“天门一长啸，万里清风来”说的就是古人“长啸”的画面。仰天长呼既能吐故纳新，又可排解郁结。

　　从寺院碑文到市井话本，从武举考场到诗人吟咏，古人将健身融入生活万象。这些跨越千年的运动密码，既是文化传承的载体，更揭示着永恒的健康真谛：顺应自然，内外兼修。下次晨练时，或许我们的某个动作正与古人隔空击掌。（摘编自《国家人文历史》云川 3.11）

　　在介休城南五公里的龙凤镇，藏着一座活着的明清博物馆——南庄村。作为第三批中国传统村落，南庄村以“三门石头街、南北两座庙、张家十八堂、阴氏一杆旗”的格局，将晋商文化密码镌刻在62处古建筑中。

　　推开迎瑞门清代城楼，十字街的青石板上叠压着明、清、现代三层铺路石，如同展开的时光卷轴。张氏家族留下的春本堂、金奎院等宅院，其万字纹砖雕门楼印证着乾隆举人张昭奎家族“十八堂口”的辉煌。巷道两侧的拴马石凹痕，仍留着晋商驼队的记忆。

　　南北两座古庙暗藏玄机：南庙（河龙庙）的清代佛教壁画残存朱砂明艳，北庙（真武庙）梁架题记锁定乾隆三十年修缮节点。春本堂照壁上，“渔樵耕读”与“八仙过海”砖雕隔空对话，揭示晋商宅院儒道共融的特质。

　　阴氏老宅门楣“忠信义勇”木匾已漆色斑驳，却与《介休县志》“阴太忠，清道光年间人，善拳脚，业护商”的记载严丝合缝。院内的清末石锁、镖车滑道遗迹，连同庄门一侧的墙体上，在乾隆年间刻下的“不准赤背过十字街”“不准羊群入东门”“阖村禁止门外左右堆积粪土”等村规民约，构成古代乡村治理的立体档案。

　　如今，智能安防系统的蓝光与戌时铜锣在古村共处，写生学生的画板与张家醋坊的陶缸共享晨光。当游客品尝非遗老醋烹制的熘三样时，窗棂上三百年前的木雕正凝视着扫码点餐的年轻面孔。

　　这里没有仿古布景，只有持续敲响的更锣、仍在生效的乡约、永远发酵的醋缸，用最本真的方式延续着四百年的文明叙事。（摘编自“介休发布”）

　　这只杯子的原型来自中亚、西亚，却被工匠注入了“东方基因”，让“国际爆款”秒变“本土网红”。本期一起认识，来自唐代的三彩牛角形杯。

　　整体呈角状，杯身向上弯曲成弧形，同时又塑造出一只优雅的绿孔雀，头顶微有凸起象征雀冠，仰卧回首。口中衔一花枝，搭于杯沿，花枝顺势与杯沿相连，化作天然的把手。细看杯身，卷草纹的线条错落有致，黄、绿、白三彩釉色随纹路深浅流淌。这只巧思满满的绝美“孔雀杯”，是来自唐代的三彩牛角形杯，充分体现了唐三彩的精湛工艺。即便千年过去，三彩釉的流光仍让人一眼梦回盛唐。

　　但如此挖空心思的精美杯子，却仅仅作为随葬的明器。盛唐时期，厚葬的主要表现便是随葬精美的唐三彩制品。随葬品数量越多、品质越精美，厚葬规格越高，三彩牛角形杯亦可为之佐证。

　　盛唐时期，万国来朝。这件三彩牛角形杯的原型，正是丝路贸易中的明星器物——流行于中亚、西亚的兽首角杯“来通”。当异域来通沿丝路传入，唐代工匠以东方智慧重塑其形：祭祀用的兽首化作衔枝孔雀，实用性的流孔隐入卷草纹饰，使西方圣物蜕变成盛唐雅器。专家指出，传统来通须具备兽首装饰与底部流孔两大特征，西方人相信通过流孔饮酒可避毒，畅饮更是致敬酒神的仪式。而经过唐匠改造，这件器物已承载着东方审美，成为文明交融的绝佳注脚。——河南博物院

　　三月春暖，油菜花开了，金灿灿的，而那绿油油的是我心中的片片麦田。在山西晋南老家，这个时节，漫山遍野的野花和麦田，仿若春之盛锦铺天盖地而来。层峦叠嶂的梯田，阔野平畴的河滩，起伏蜿蜒的山坡，沟坎纵横的田野，那是麦田和油菜花的海洋。我心所系的仍是那一片片、一块块油绿油绿的麦田。

　　麦田，对于老家那一方百姓而言，那是幸福的所在，岁月的沉淀，希望的源泉，风吹麦浪如同一曲悠扬的古风长歌，在时光的长河中浅吟低唱。

　　遥想当年，在春寒料峭之时，麦苗初萌，犹如婴孩初醒，娇弱而充满生机。田埂上，老乡们扶锄而立，远望那初现绿意的麦田，目光中饱含着期许与深情。“春种一粒粟，秋收万颗子。”每一株麦苗，都承载着一年的希望，一家的生计。在那个年代，田野间虽不似油菜花绚烂，但麦苗那嫩绿之色，如希望的火苗，在父亲那辈人的心中燃烧不息。

　　春风渐暖，麦苗渐长。微风拂过，麦浪轻摇，恰似绿纱轻舞，婀娜多姿。田间小径上，农舍旁，处处可见左邻右舍伯伯们的身影。老者执杖漫步，笑意盈盈，回忆往昔岁月，感慨时光变迁；孩童在麦田边追逐打闹，那纯真的笑声，仿佛能穿透云层，感染世间万物。“夜来南风起，小麦覆陇黄。”随着夏日渐近，麦子日趋成熟，那沉甸甸的麦穗，压弯了麦秆，宛如谦逊之君子，默默奉献着自己的果实。

　　到了麦子收割的时候，那是我们老家最忙碌且最喜悦的日子。天未亮，一家人便忙碌于田间。镰刀挥舞，麦秆倒伏，麦粒纷落，像是赴约一场金黄的盛宴。“田家少闲月，五月人倍忙。”男女老少齐上阵，分工明确，配合默契。虽汗如雨下，然而个个面容都是洋溢着丰收的喜悦。孩子们也不甘示弱，穿梭于麦田之中，或拾麦穗，或运送麦秸，为这场丰收贡献自己的力量。

　　到了夜晚，明月高悬，一家人聚于庭院围坐在一起，品尝着新收的麦粮，谈论着今年的收成，笑声在夜空中回荡，久久不息。时光荏苒，岁月如梭。我离家太久太久了，那片麦田的情景，时常浮现于眼前。每当思念起老家，心中便涌起一股温暖与眷恋。

　　家乡的麦田，不仅仅是一片土地，更是我童年成长的见证，是我心灵的归宿。在那片麦田里，我度过了一段无忧无虑的童年时光。每至夏日，阳光明媚，我和伙伴们便奔向麦田。在麦田边，我们捉蛐蛐、掏鸟窝，尽情地享受着大自然的恩赐。麦田旁，有条清澈见底的小溪，溪水潺潺流淌，如同一曲美妙乐章。玩累了，我们便坐在溪边，一边将双脚伸入水中，感受着溪水的清凉，一边互相诉说着心中的小秘密。那笑声嬉戏声，仿佛还在耳畔回响，让人心生怀念。

　　麦田，也是我老家文化的传承之地。每年的春耕秋收，都有各种传统习俗相伴。春耕之时，老家的人们会举行祭祀仪式，祈求风调雨顺，五谷丰登。那庄重而神秘的仪式，蕴含着老家的人们对大自然的敬畏，对美好生活的向往。

　　秋收之际，除了庆祝丰收，还有许多许多的民俗活动。母亲会用新收的麦粒制作各种美食，如麦麸面条、麦香饼、煎馍等，那独特的香味，至今仍令我念念不忘。

　　如今，随着时代的变迁，我家的麦田也变换了主人，父母亲早已仙逝，哥哥搬离了农村，土地过户给了叔伯弟弟。是的，许多年轻人为了追求更好的生活，纷纷离开家乡，奔赴城市。曾经热闹非凡的麦田，逐渐变得宁静起来。一些农田被荒废，只剩一片荒芜。我每每回到家乡，看到那曾经充满生机的麦田如今略显落寞，心中便涌起一丝惋惜与无奈。

　　我深知，麦田的价值，岂止是在于粮食的生产？它更是一种文化，一种情感，一种对生活的热爱与坚守。尽管时代在发展，社会在进步，但麦田所承载的寓意与情感不应被遗忘。“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”我们应珍视这片麦田，传承家乡文化，让麦田的美永远留存于世间。

　　我常常想，如果有机会，我会在麦田边建造一座小屋，居住其间，修身养性，日出而作，日落而息。闲暇的时候，与邻里们相聚于麦田间，谈天说地，欣赏那四季变换的美景。春之土地萌动，麦苗初绿；夏之麦浪滚滚，麦香四溢；秋之麦穗金黄，丰收在望；冬之雪花纷飞，麦苗傲雪。这般宁静而美好之生活，岂非人生之乐事？

　　我祈福这片麦田，如那古老之诗篇，在岁月长河中传颂不息。它是老家的根，是游子们心中永远的牵挂。无论身处何方，无论时光如何流转，麦田的影像，都将深深铭刻在心。“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。”无论外界如何变幻，我对老家麦田的热爱，永远都不会改变。

　　在这纷繁复杂的世界里，麦田犹如一处净土净化着我的心灵。它让我懂得生活的真谛，在于回归自然，享受田园之美，珍惜眼前的一切。那一片片绿油油的麦田，那金黄的麦浪，那丰收的喜悦，都是生活给予我最珍贵的礼物。

　　我只要想起老家的麦田，便心生力量。即使身处困境，只要心中有那片麦田，就有勇气面对一切。它是我人生的灯塔，指引我前行的道路。祈愿老家的麦田永远繁茂，祝福老家的人们永远幸福安康，愿那片土地上的传统文化，能够世代传承，发扬光大。

　　岁月悠悠，麦田依旧。我站在时光之岸，遥望老家那片麦田，我看到了儿时伙伴们纯真的笑脸，听到了长辈们淳朴的话语，感受到了那浓浓的乡情。麦田，是我心灵的港湾，是我对家乡的眷恋所在。

　　尘世喧嚣，半生漂泊。我渴望能回归那片麦田，去聆听那麦浪的声音，去感受那大自然的呼吸。或晨起，或黄昏，漫步于田间地头，观赏那不同时刻的麦田美景。看那朝霞映照下，麦田泛起的金色光晕；看那夕阳余晖中，麦浪随风舞动的优美姿态。那一刻，我将会忘却一切烦恼，沉浸于这片宁静而美好的世界。

　　老家的麦田，是一幅永恒的画卷，三十多年来在我心中缓缓展开。它是岁月中的瑰宝，是我心中的圣地。无论时光如何变迁，我对这片麦田的热爱，永远不会消逝。因为它记录着我的回忆，承载着我的梦想，蕴藏着我对家乡的深深眷恋。但愿我们每一个人都能珍视这片麦田，好像珍视自己的生命一样。让它成为我们心灵的家园，让那片土地上的芬芳，永远萦绕在我们身旁。待他日归来，一定要与这片麦田，共醉一壶岁月酒，同赏那山河锦绣图。

　　此时此刻，我仿佛已置身于老家的麦田之中，微风轻拂，麦香四溢。那麦浪滚滚，好似在诉说着无尽的故事；那田间小径，又似乎在引领着我走向心灵的归宿。我要永远留住这美好的瞬间，让这片麦田永远存在于我的心中，永不磨灭。

　　我喜欢墨兰，年年冬天在卧室飘窗上养一盆，增加过年的喜气，净化卧室里的空气，伴我夜读笔耕。好多年了，我们的二人世界，因为有兰，寒冬温暖如春。

　　爱人是个生意人，到了退休的年龄，依然从早到晚，忙着生意。养花的事，他不过问也不插手。我也退而无休，除了拾笔创作，忙家务外，不忘每年养盆墨兰。跌进腊月，剑形绿叶婀娜多姿，亭亭玉立。细心观察，绿叶簇拥中，悄悄抽出一枝枝花剑。随着一天天长高，花苞便从花茎上冒出来。总在过年时，花包张开了小嘴儿，花香浸满屋子。漫漫长夜里，创作累了，看一看绿叶，眼睛不发涩了；嗅一嗅花香，创作的神儿醒了。我养花，花养人，我视兰为梦中情人，对它的爱几乎超越了枕边人。

　　时间到了2024年春天，也许对那盆花施肥过度，浇水太多了，它有了枯萎的迹象。看着发黄的叶片，冥冥之中，有种不祥的预感。就在这时，爱人在一天深夜，突发疾病住进了医院，两个儿子太忙，我在医院陪护。那盆花被冷落了，它无精打采，我修了叶，浇了水，依然不景气。与此同时，爱人的病经过治疗，身体恢复得还不错，但多多少少留下了后遗症。出院后遵照医嘱，除了按时吃药，后续治疗，就是养好心态，适时锻炼身体。儿子很孝顺，春夏秋三季，只要天气好，早晨7点，大儿子开车准时到楼下来接，带他到东环森林公园跑步锻炼，呼吸新鲜空气；小儿只要有空就陪他聊天。两个儿媳妇，或做饭或点外卖，顿顿可口的饭菜伺候着。可是随着万木凋零，不方便室外活动了，他蜗居在家，手机玩腻了，就找话题来气我。钥匙找不见了怨我，饭不香怨我，衣服脏了怨我……我开始反思：结婚40年了，我大包大揽了所有家务，他不会做饭、不会洗碗、不会拖地、连洗衣机都不会开……人家说得没错，他除了看抖音，啥也不会呀，没事寻事，不在情理之中吗？人家是病人，我不让着、忍着，还能怎样？不行！这样一来，两败俱伤，他的病养不好，有可能我就憋出病来了。解铃还须系铃人，我迅速制订了扭转乾坤的方案，郑重其事地告诉他：“原来你主外我主内，现在我们换岗。”他不愿意，我甩脸给他看。在教过他拖地，开洗衣机的方法后，我每早出门前下死命令：“把碗洗了，把地拖了，把脏衣服洗了！”该做饭时，我说店里忙回不去，打视频教他蒸大米，教他做菜……我到鲜花市场，又买回一盆墨兰，把旧花挖出修剪了根部，两束并一盆，种植在一大花盆里。也许这是天意，与此同时，一空花盆里，竟自然长出一棵西红柿苗儿来。朋友给我的几粒“三七”种子，也出苗儿了，一苗绿植也生机勃勃地长起来，卧室的飘窗上，瞬间变成了植物园。在我指挥下，爱人除了做家务，就泡在这个“植物园”里，心态也跟着阳光起来，身体好起来，不再找我“麻烦”，脸上有了笑容。

　　“笑江梅、雪里开迟。香风轻度，翠叶柔枝。”今年墨兰花开迟了点，但花开爆棚，兰香四溢中，充盈着家的温暖。

　　AI技术正在逐渐改变我们的生活方式，提升工作效率，为解决问题提供新途径。但与此同时，个别人在利用AI技术时走向迷途，借助AI工具生产仿真度高的虚假信息，在网络上迅速传播。近日，太原网警提醒广大网民，以理性驾驭AI，用法律守护底线，携手传递正能量，勿让“神器”变“凶器”。

　　3月10日以来，一则“有顶流明星在澳门输了10亿”的信息在互联网平台传播，引发网民热议和各种猜测，相关话题频繁登上社交媒体热搜热榜。

　　公安网安部门查明，网民徐某强（男，36岁）为博取流量、牟取非法利益，于2025年3月10日10时，使用软件“某书”中AI智慧生成功能，输入社会热点词制作了标题为“顶流明星被曝境外豪赌输光10亿身家引发舆论海啸”的谣言信息，并通过互联网平台对外发布，造成谣言迅速传播扩散，引发大量网民议论，诱发相关谣言、话题等频繁登上热搜热榜，严重扰乱公共秩序。公安机关根据相关法律法规，对徐某强处以行政拘留8日的处罚。

　　随着科技的发展，利用AI发布虚假信息“博眼球”屡见不鲜。有人伪造热点事件，用AI生成“某地重大事故”图文或者视频，再配上煽动性的标题博流量；有人捏造名人言论，篡改语音、合成视频，假借权威人士发布虚假政策解读；有人炮制伪科普，利用AI生成“科学数据”，兜售伪劣产品（如“AI检测抗癌神药”）；甚至有人嫁接虚假证据，将无关图片通过AI换脸或者换背景，捏造“维权证据”“聊天记录”。

　　作为一种新型谣言传播趋势与犯罪手段，“AI造谣”扰乱了舆论秩序，危害经济和社会平稳运行，给网络谣言治理带来了新挑战。

　　太原网警提醒：互联网并非法外之地，要严守法律红线，不利用AI伪造公文、证件，不生成谣言、暴力等违法信息。遇到所谓的“爆炸性新闻”，不轻信、不转发、不扩散。通过官方平台验证信息，发现AI谣言立即举报，保存证据协助溯源。使用者应主动标注AI生成内容，人人争做“谣言粉碎者”，共同维护清朗网络空间。

　　最近，一种名为皂角米的养生粗粮在网络上走红，价格是普通大米的几十倍甚至上百倍。不少商家称它为“美容神器”，宣称其能够补充胶原蛋白，让皮肤更有弹性，有美容养颜的功效。

　　皂角米是豆科皂荚属植物皂荚的果实，也被称为雪莲子、皂角仁、皂角精等。这类果实被采摘、晒干后，可用木棒等工具将其外壳敲碎取出种子，再将种子晒干去除多余水分，制成干燥的皂角米。

　　皂角米外观呈米白色或淡黄色，形似晶莹的小珍珠，散发淡淡清香。北京协和医院临床营养科主治医师马方介绍，皂角米是一种低蛋白、低脂肪的高能量食物，富含碳水化合物，能快速为运动员、户外工作者等高能量消耗人群补充能量，帮助其维持身体正常运转。

　　网络上关于皂角米美容养颜的宣传铺天盖地，声称其富含胶原蛋白，能够使皮肤变得光滑细腻。然而，事实并非如此。

　　“皂角米的主要成分是可溶性膳食纤维，水煮后会吸水膨胀，食用后饱腹感强，能够促进排便，对减肥有一定帮助。”北京大学第一医院临床营养科副主任医师窦攀说，“但皂角米并不含胶原蛋白，也没有美容养颜的功效。”

　　许多人觉得皂角米吃起来黏糊糊的，认为这就是胶原蛋白，能够美容养颜。但相关专家指出，黏糊糊的东西是一种多糖物质——植物胶质，而非胶原蛋白。多糖物质属于糖类，而胶原蛋白是蛋白质，后者仅存在于动物性食品中，两者完全不同。即使摄入胶原蛋白，它在人体中也会被分解为氨基酸，再由身体分配到需要的部位，并不会直接作用于皮肤。

　　人们平时用水洗白木耳、鹿角菜时，也会感觉手黏黏的，就是因为它们体内的植物胶质被溶解到水里了。这种植物胶质属于可溶性膳食纤维，它只能在大肠中停留、促进肠蠕动，并不能被进一步消化吸收，无法对皮肤产生影响。

　　有种观点认为，皂角米所含的可溶性膳食纤维能够促进肠蠕动，可以帮助人体排出废物。当身体环境更清洁，皮肤也会看起来更清爽、有光泽。“不过，这种影响是间接的，不能够将其夸大为皂角米具有直接的美容养颜功效。”窦攀说。

　　网上看到一款“神奇机器”能防止银行卡被盗刷，八旬老人于大娘急匆匆找网格员帮她购买，3月20日，听到于大娘的讲述，社区网格员判定这是电信诈骗，避免了老人财产损失。

　　当天上午，太原二○七所社区的独居老人于大娘急匆匆来到社区，向网格员任应宏求助。原来，前几天老人刷短视频时，看到有人在卖一款“神奇机器”，对方声称只要将银行卡在其机器上刷一下，就能保存信息并防止盗刷。由于对银行卡安全一直心存顾虑，老人对“神奇机器”的功能深信不疑，但多方打听后一直找不到购买渠道，便想到找网格员帮忙购买。

　　听完老人的讲述，任应宏立刻警觉起来，凭借平时积累的反诈知识，判断这极有可能是一起典型的电信诈骗。于是，她耐心地向于大娘解释：“奶奶，这是骗局！银行卡信息绝不能随意透露或在不明设备上操作，否则很可能导致钱财被骗。这些所谓能保护银行卡信息的机器，很可能就是骗取您信任、套取您银行卡信息的工具。”

　　听罢，于大娘满脸震惊：“啊？我还以为是好事呢，差点就上当了。”看着老人心有余悸的模样，任应宏连忙安慰：“大娘，别担心，以后遇到拿不准的事，先来社区找我们，千万别轻信陌生人。”

　　“0元开一家网店做外贸，并且不需要货源，就能躺着赚钱……”面对这样的诱惑，太原市民张女士立马心动了，结果遭遇电信网络诈骗。近日，太原公安杏花岭分局发布警情提示，提醒大家警惕“无货源跨境电商”骗局。

　　前不久，市民张女士使用手机刷短视频时，一名网友主动联系她，说是有一个“0元开网店”项目，可以带她一起卖货赚钱。与对方互相添加微信后，张女士询问得知，可以免费在名为“国际商城”的平台上开网店做外贸生意，投资者只需要打进货款，其他诸如销售、发货等环节均由平台帮忙操作。

　　“不用操心货源、囤货等问题，躺着就能赚大钱！”张女士一听，马上答应参与这个项目。

　　随后，对方发送了一条链接，指导张女士下载了一款软件，并详细介绍如何注册账户、开店接单。对方催促张女士尽快将“货款”充值到指定账户，并承诺平台会快速处理，收益将直接打入她的账户。于是，张女士陆续向对方转账51.1万元。

　　3月25日，张女士看到网店上的货物很快就售罄了，于是赶紧登录自己的账户，里面确实有不少收益。然而，当她准备取现时，发现无法完成操作，这才意识到被骗，随即向公安杏花岭分局报案。目前，警方已立案侦查。

　　公安杏花岭分局反诈中心民警提醒广大市民：警惕“低收入、高回报”“保证盈利”的商业项目，对于过分诱人的优惠和高额利润，应保持警觉，不轻信未验证的信息。所谓的无货源跨境电商平台，多是诈骗分子搭设的虚假网站，其服务器位于境外，交易销量都是诈骗分子后台操作修改的，根本没有开展实际交易。为了规避检测，诈骗分子往往会要求受害人下载一个其指定的小众、不知名的浏览器，再登录其推荐网站、下载指定软件，或者直接发送虚假投资App的安装包进行下载安装。一旦被骗，应立即报警，同时保留好聊天记录、交易记录和联系方式等证据。

　　真相：并非如此。“啤酒肚”并不完全是喝啤酒直接导致的，而是多种因素共同作用的结果。虽然啤酒含有热量，但单靠喝啤酒通常不足以直接导致腹部脂肪堆积。

　　真相：并非如此。脱氢乙酸钠是常见防腐剂，按标准使用是安全的。根据2024年3月发布的《食品安全国家标准》，脱氢乙酸钠调整使用范围：删除其在淀粉制品、面包等食品中的应用，并将腌渍蔬菜中的最大用量从1克/千克降至0.3克/千克（新标准2025年2月生效），并非全面禁用。此次调整是因为我国烘焙食品消费量激增，需控制累积风险，同时其他防腐剂（如山梨酸钾）可替代使用。目前脱氢乙酸钠仍合法用于腌渍蔬菜、护肤品及药品，合规添加不会危害健康。

　　真相：不可能。从技术原理看，要想“预测”彩票中奖号码，就要基于历史数据来训练模型，以便找到“规律”。问题是，彩票摇号开奖是独立的随机事件，根本没有规律可循，面对这种情况，再强大的AI也不可能预测出头奖号码组合。而很多所谓“AI预测彩票成功”的新闻中，获奖者中的都是末等小奖——中这些小奖的可能性本来就并不太低，这并不是AI“预测”的功劳。也有一些“AI预测中奖”的案例实为营销骗局，骗子会打着“AI预测”的幌子引导中奖心切的受害者下载付费“预测”软件。

　　太原市疾控中心近日发布健康提示，进入4月，我市手足口病、布鲁氏菌病进入发病高峰期，公众要养成良好的卫生习惯，避免感染。

　　手足口病是由肠道病毒引起的5岁以下儿童多发的急性传染病，主要通过消化道、呼吸道飞沫及接触患者疱疹液传播。典型症状包括发热、口痛、口腔黏膜疱疹/溃疡，常伴咳嗽、流涕、食欲减退等。随着气温回升，手足口病从4月开始进入发病高峰期。

　　疾控专家建议，一是家长、幼儿园教师要教导儿童养成良好的卫生习惯，做到勤洗手，不喝生水，不食生、冷、不洁的食物等；二是在流行季节尽量少带孩子到人群密集、空气流通差的公共场所，避免与手足口病患儿接触；三是关注儿童体温变化，时常查看口腔、手及足底等部位是否有皮疹，发现有类似症状，要及时到正规医院就诊；四是环境清洁消毒，居室要经常通风，勤晒衣被。

　　布鲁氏菌病（简称“布病”）是由布鲁氏菌引起的人畜共患传染病，患布病的家畜如羊、牛是主要传染源。主要症状为长期发热、多汗、乏力、关节疼痛、肝脾及淋巴结肿大。北方地区羊群布病流产高峰期在每年2月至4月，人感染布病从4月开始进入发病高峰期。

　　疾控专家建议，一是养殖、贩卖人员要到正规畜场进行采购，畜场需定期对羊群、牛群进行检疫和免疫接种；二是避免人畜混居，居舍保持清洁，有牲畜流产时，要避免直接接触流产物和死胎，应立即对其进行彻底消毒处理并上报；三是饲养牛羊、接羔、挤奶、清洁圈舍时，应做好个人防护，劳作后要彻底清洗手部，注意个人卫生；四是禁饮生奶，禁食生肉，烹饪器具生熟分开，确保食物彻底加热。

　　王宝强10多年没参演过电视剧了，他选择用 《棋士》回归荧屏。多年来，人们更多是在银幕上看到他那张脸，一张“小人物”的脸。

　　自16岁进入演艺圈算起，王宝强入行已近30年。从蹲在北影厂门口的群演到《天下无贼》里的傻根，从电影里的配角到电视剧《士兵突击》里的灵魂角色许三多，从演员到导演、制片，这次《棋士》又当监制……台前幕后，大小场面，王宝强一步步成了核心人物。

　　但他始终保持着一种低姿态：当演员，他能本色出演，也能彻底把自己藏起来，为角色服务；做导演，他会听周围人的意见，自己先把每个角色演一遍；面对观众，他相信作品好坏都得他们说了算。说到底，各人头上一片天，无论干什么。王宝强说，他头上的天，是观众。

　　《棋士》讲了一个错轨的故事——业余少年宫围棋老师崔业人到中年，一事无成，离异后带着儿子和母亲一起生活。他无意间卷入一桩抢劫案，越陷越深。案件的负责人偏偏是哥哥崔伟（陈明昊饰演）。

　　“人生如棋，崔业就是一步错，步步错。”王宝强说。围棋老师，这和王宝强以往饰演的角色很不相同，“既然选择回归，就要带来点不一样的东西”。

　　虽然是罪案题材，但在王宝强看来，实实在在的生活，小人物内心的挣扎，命运棋盘上谁都逃不过的与自我的厮杀，才是《棋士》真正想讲的东西。因此，看似波澜不惊的文戏就成了整部戏的重要抓手。

　　《棋士》正式开播前，相关话题被推上热搜。网友调侃崔业憋屈的人设，说王宝强这次是“窝囊废赛道的纯元回宫”。“纯元”是电视剧《甄嬛传》中“白月光”一般的存在，现在普遍用来指代那些让人怀念、在网友心里永远有一席之地的人、事、物。王宝强之所以被册封“纯元”，很大程度上是因《士兵突击》的许三多一角——这是《棋士》之前，他最为人熟知的电视剧作品。

　　《士兵突击》首播于2006年，是年度收视冠军，王宝强也因演“明明是个强人，天生一副熊样”的三呆子一炮而红。

　　近20年过去，今天的00后又在互联网上为王宝强“赛博加冕”：他们混剪“三多语录”，那句“好好活就是有意义，有意义就是好好活”，是许三多专属的逻辑闭环；他们为许三多剪人物小传，标题是“每天一遍，焦虑不见”，称其为“努力的松弛态”“谦卑的强者”；他们还热衷给许三多组“CP”，张译饰演的班长史今、陈思诚饰演的人精成才、段奕宏饰演的老A袁朗……没有人不爱许三多。

　　“这部剧影响了很多人，包括我自己。那种‘不抛弃，不放弃’的精神，一直激励着我。自从我演了许三多后，我就一直在好好活着，努力去做有意义的事情。”王宝强说。对他而言，《士兵突击》是他成长的一部分。有时，他感觉自己就像“活”在许三多身体里，许三多也扎根在他的身体里。

　　纵观当今影视圈，《士兵突击》里走出了不少出色的人物。张译已是公认的演技派，段奕宏在硬汉赛道一骑绝尘，陈思诚成了中国影史首位百亿票房导演，王宝强也没给“钢七连”丢脸。他接连主演《人在囧途》系列、《Hello树先生》《一个人的武林》、《唐人街探案》系列，他都塑造出一个又一个银幕经典角色。今年春节档，随着《唐探1900》热映，王宝强成为影史首位票房破200亿元的80后男演员。

　　和王宝强合作过的演员，陈思诚、徐峥、黄渤等纷纷走向幕后，不断开拓各自的电影版图。一直在摄像机前拼命的王宝强，也开始不满足于听命于人。

　　2016年，他觉得“自己有了想说的话”，便执起了导筒，拍摄了一部寻找兄弟情谊的电影《大闹天竺》。然而，《大闹天竺》上映时，得到的是铺天盖地的群嘲。面对争议，王宝强发微博：“《大闹天竺》是我第一次执导，虽有不足，但我一直在进步……谁出生就能当导演？我也是在一直被说不适合当演员的声音中走过来的，如今却都认可了我的演员身份。我想应该给大家一个正确的引导，‘努力’是可以改变一切的！”

　　努力，是王宝强一直所秉承的人生法则。从少林寺学武到北影厂跑龙。